仲裁怎么证明自己的工作时间

仲裁时，证明工作时间可采取以下办法：
书面证据，劳动合同明确约定工作时间的，可作重要依据；考勤记录能直观反映出勤与时长，由单位掌握的，可要求单位提供，否则单位或担责。
视听资料，工作场所监控视频显示上下班时间的，可作证据。
证人证言，同事证言可辅助证明，但证明力弱。
工资发放记录，按工作时长算工资的，发放周期和金额可辅助推断工作时间。建议多收集不同类型证据，形成证据链增强证明力。
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结论：
在仲裁中证明工作时间可通过书面证据、视听资料、证人证言、工资发放记录等方式，且应多收集不同类型证据形成完整证据链增强证明力。
法律解析：
依据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》规定，当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。在证明工作时间方面，书面证据中劳动合同约定的工作时间是重要依据，考勤记录直观反映出勤与工作时长，用人单位掌握相关考勤记录却不提供的，会承担不利后果。视听资料里工作场所监控视频能显示上下班时间。证人证言中同事证言可辅助证明但证明力弱。工资发放记录按工作时长计算时，其发放周期和金额可辅助推断工作时间。多类型证据形成证据链能更有力地证明工作时间。如果在仲裁证明工作时间方面有任何疑问，欢迎向专业法律人士咨询，获取更准确的法律建议和帮助。
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1.在仲裁中证明工作时间，可综合运用多种证据增强证明力。书面证据、视听资料、证人证言和工资发放记录等都能在不同程度上证明工作时间。
2.解决措施和建议如下：
优先查看劳动合同，明确其中关于工作时间的约定，将其作为重要证据留存。
若考勤记录由用人单位掌握，及时要求其提供；若其拒绝，可主张用人单位承担不利后果。
留意工作场所的监控视频，如有显示上下班时间的内容，及时获取作为证据。
可收集同事的证人证言，但要认识到其证明力相对较弱。
分析工资发放记录，若工资按工作时长计算，通过发放周期和金额辅助推断工作时间。
尽量多收集不同类型的证据，形成完整的证据链，提高证明的可信度。
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法律分析：
（1）书面证据是证明工作时间的重要一环。劳动合同明确约定工作时间，具有较强证明效力；考勤记录直观反映出勤和工作时长，用人单位掌握该证据却不提供时，将面临不利后果。
（2）视听资料中，工作场所的监控视频若能显示上下班时间，可作为证明工作时间的证据。
（3）证人证言里，同事的证言可起到辅助证明作用，不过证明力相对有限。
（4）工资发放记录可从侧面印证工作时间，当工资按工作时长计算时，发放周期和金额能辅助推断工作时间。且应收集不同类型证据形成证据链，增强证明力。

提醒：
收集证据时注意合法性，不同案件证据证明力有差异，建议咨询进一步分析。
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（一）书面证据：优先查看劳动合同，看其中是否明确约定工作时间；同时留意考勤记录，纸质打卡记录和电子考勤数据都可保留，如果考勤记录由用人单位掌握，可要求其提供。

（二）视听资料：收集工作场所的监控视频，若能显示上下班时间，可作为证据。

（三）证人证言：可找同事提供证言辅助证明工作时间，但要清楚其证明力相对弱。

（四）工资发放记录：若工资按工作时长计算，通过发放周期和金额辅助推断工作时间。

法律依据：
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第三十九条第二款规定，劳动者无法提供由用人单位掌握管理的与仲裁请求有关的证据，仲裁庭可以要求用人单位在指定期限内提供。用人单位在指定期限内不提供的，应当承担不利后果。